Описание
Витамин В12 относится к водорастворимым витаминам, поступает в организм с продуктами только животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молочные продукты), накапливается в печени и селезенке, всасывается в кишечнике.
Витамин В12 необходим для кроветворения, образования ДНК, РНК, метионина, функционирования нервной системы (отвечает за синтез миелиновой оболочки нервов). Витамин В12 участвует в обмене фолиевой кислоты, витамина D, холестерина, обновлении клеток кожи, слизистых оболочек.
К какому врачу обратиться?
Терапевт;врач общей практики;гастроэнтеролог;онколог;гематолог;невролог;диетолог. 1. Симптомы анемии: слабость, головокружение, одышка
2. Симптомы дефицита В12:
воспаленный язык;
онемение, покалывание конечностей;
увеличение печени;
расстройства психики и поведения у пожилых;
крупные эритроциты в анализе крови.
3. Группа риска витаминной недостаточности:
растительное питание;
алкоголизм;
беременность, лактация;
нарушение всасывания в кишечнике;
пожилой возраст;
обширные операции на органах пищеварения.
4. Контроль эффекта лечения препаратами В12.
