Описание
Витамин Е — это группа жирорастворимых соединений. В нее входят токоферолы, токотриенолы и их производные.
Главная роль витамина Е — антиоксидантная, то есть защита оболочек клеток от разрушения свободными радикалами (окислителями). Окисление особенно активно происходит при курении, хронических воспалительных заболеваниях, сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, физиологическом старении организма.
Витамин Е обеспечивает также:
правильное «чтение» генов;
образование гемоглобина эритроцитов;
нормальную свертываемость крови;
хорошее зрение в темное время суток (вместе с витамином А);
усвоение и использование кислорода;
благоприятное течение беременности
увеличение выработки сперматозоидов и половое влечение у мужчин.
Витамин Е в организме человека не вырабатывается, а поступает с пищей или витаминными препаратами. Пищевые источники витамина Е: масло кукурузы, сои и другие растительные, проростки зерен и бобовых. Витамином богато авокадо, яйца, рыба, орехи и зелень, печень.
Всасывание витамина Е в кишечнике обеспечивают желчные кислоты. Затем витамин поступает в лимфу и кровь, переносится по сосудам липопротеиновыми комплексами низкой плотности по тканям.
Больше всего витамин Е нужен мышцам, клеткам нервной системы, эритроцитам, а также тканям с активным делением — почки, печень, половые железы.
К какому врачу обратиться?
Терапевт;врач общей практики;диетолог;невропатолог;гинеколог;гематолог;педиатр;неонатолог.1. Симптомы дефицита витамина Е:
мышечная и общая слабость, быстрая утомляемость;
нарушение движений, речи и чувствительности;
запоры;
отставание в росте и развитии у детей;
нарушения зрения;
анемия (бледность кожи, одышка, частый пульс);
нарушения менструального цикла;
женское бесплодие;
невынашивание беременности;
снижение половой функции у мужчин (импотенция, нарушения сперматогенеза, бесплодие).
2. Гемолиз (разрушение) эритроцитов.
3. Обследование групп риска по дефициту токоферола:
недоношенные новорожденные, родившиеся с малым весом, нуждающиеся в кислородной терапии;
беременные, кормящие;
пациенты с заболеваниями кишечника с нарушениями всасывания жиров (синдромом мальабсорбции) при болезни Крона, целиакии, у недоношенных и маловесных новорожденных детей;
пациенты с пороками развития желчевыводящих протоков;
пациенты с тромбоцитопатиями, нарушениями свертываемости крови;
врожденные болезни с нарушением обмена витамина Е — аканцитоз, дисэритропоэтическая анемия типа II, мышечная дистрофия.
4. Дефицит транспортных белков — абеталипопротеинемия.
5. Комплексное исследование витаминного профиля.
6. Оценка результатов лечения витамином Е.
