Описание
Фолиевая кислота — водорастворимый витамин группы В (В9). Витамин В9 поступает с пищей ( с хлебом, бобовыми, печенью, орехами, морковью, бананами, апельсинами, абрикосами, ячным желтком, молоком, лососем, сыром, тунцом) и частично образуется микрофлорой кишечника. Фолиевая кислота накапливается в печени в неактивном состоянии, в активную форму переходит по мере потребностей организма.
С его участием происходит образование аминокислот, нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), кроветворение.
Фолиевая кислота отвечает за:
деление клеток;
восстановление тканей;
рост органов;
приобретение клетками различий (дифференциацию);
защиту от опухолей;
работу нервной системы;
иммунитет;
образование пищеварительных ферментов.
При дефиците витамина В9 у беременных возрастает риск пороков развития органов у плода, отслойки плаценты, выкидыша, у детей задерживается психическое и физическое развитие. Во взрослом состоянии развивается мегалобластная анемия (крупные эритроциты), хуже заживают раны, поражается желудочно-кишечный тракт, чаще возникают опухоли, атеросклероз, бесплодие.
К какому врачу обратиться?
Терапевт;врач общей практики;гематолог;онколог;гастроэнтеролог;гинеколог;педиатр;андролог;невролог.1. Признаки дефицита В9:
жжение языка, мелкие язвы во рту;
головокружение, обморочные состояния;
плохое заживление ран;
хроническое воспаление языка, пищевода, желудка, кишечника;
подавленное беспокойное состояние, чувство страха, проблемы с памятью;
кожные заболевания, ранняя седина, выпадение волос.
раздражительность и агрессия.
Обнаружение мегалобластов в мазке крови.
2. Обследование групп риска: беременность и ее планирование, кормящие, пациенты с болезнями кишечника, дисбактериозом.
